La gabbia delle ossessioni

Chi soffre di disturbo ossessivo compulsivo sa bene quanto sia difficile dover convivere con un nemico che sta sempre li a “controllarci” se facciamo bene o facciamo male le cose. Il disturbo infatti, assale le persone attraverso dei pensieri o delle immagini, che risuonano nella mente del malcapitato fino a sfiancarlo nella esecuzione eventuale della […]

By |Settembre 26th, 2018|Senza categoria|Commenti disabilitati su La gabbia delle ossessioni

Il dubbio assillante

Vi siete mai trovati nella situazione di loop dove la vostra mente sembra non volerne sapere di staccarsi letteralmente da alcuni pensieri? Ecco, è ciò che si trovano ad affrontare migliaia di persone quotidianamente per cercare di risolvere i loro problemi.
Ma si riesce sempre a trovare una soluzione?
La nostra mente è una macchina complessa che […]

By |Settembre 18th, 2018|Senza categoria|Commenti disabilitati su Il dubbio assillante

Mindhealth: rimpiangete il passato o vi angustiate per il futuro?

MINDHEALTH: RIMPIANGETE IL PASSATO O VI ANGUSTIATE PER IL FUTURO?
La Mindhealth* non ha nulla di mistico. Mindhealth è divenire consapevoli e pienamente presenti in ciò che sta accadendo in questo momento. Calarsi nel qui ed ora. I più bravi in questo sono i bambini. Guardateli mentre giocano: non pensano a quello che è successo ieri […]

By |Settembre 15th, 2018|Senza categoria|Commenti disabilitati su Mindhealth: rimpiangete il passato o vi angustiate per il futuro?

Mindhealth, cos’è e a chi è rivolto?

Mindhealth

Il programma di MINDHEALTH è rivolto a persone sane che vogliono imparare a gestire il loro stress e la loro ansia, in maniera funzionale. Il protocollo consta di 8 fasi che verranno espletate nel corso degli 8 incontri con cadenza settimanale-durata 1 ora e 30 min. 

Trasmette conoscenze teoriche e pratiche sulla meditazione, sulla […]

By |Settembre 11th, 2018|Senza categoria|Commenti disabilitati su Mindhealth, cos’è e a chi è rivolto?