Mindhealth, cos’è e a chi è rivolto?

Mindhealth Il programma di MINDHEALTH è rivolto a persone sane che vogliono imparare a gestire il loro stress e la loro ansia, in maniera funzionale. Il protocollo consta di 8 fasi che verranno espletate nel corso degli 8 incontri con cadenza settimanale-durata 1 ora e 30 min.  Trasmette conoscenze teoriche e pratiche sulla meditazione, sulla…

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E se mio figlio non vuole studiare?

Studiare è fondamentale non solo per avere opportunità socio-economiche migliori ma soprattutto, per sviluppare un bagaglio culturale personale libero da pregiudizi e carico di senso critico, che consenta di vivere nella piena consapevolezza e libertà la propria esistenza. Siamo quotidianamente esposti all’apprendimento: impariamo una ricetta di cucina nuova oppure un termine nuovo. Ma come impara…

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Sei stato bocciato o rimandato?

Hai mai pensato che il problema possa essere non avere un vero metodo di studio e quindi non riconoscere le tue modalità di apprendimento? Esistono diverse tipologie di studente: Il perfezionista, colui che è continuamente insoddisfatto del proprio operato, ragion per cui, la semplice stesura di una relazione scritta diviene complessa e inconclusa. Viene comunemente…

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Vuoi imparare davvero a studiare?

 Ti sei mai chiesto come sia possibile che alcuni tuoi colleghi di facoltà studino la metà del tempo che impieghi tu con risultati di gran lunga superiori? Quante volte hai fatto le maratone “last day” di studio e poi non ti sei presentato all’esame perché non eri riuscito a finire il programma o sei stato…

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Sei sempre in tensione?

A chi non è successo di vivere uno stato di ansia intenso? Ricordate il motivo? Forse sarà stato per una notizia che attendevate, forse per un incontro importante, forse per la paura di non farcela in qualcosa ecc. Ecco, pensate ora che ci sono persone che vivono questo stato costantemente, ogni giorno, in ogni momento.…

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Separarsi. E i figli?

Le storie finiscono, a volte per sopraggiunte ragioni naturali, a volte per volontà espressa da un membro della coppia, a volte per entrambi i membri della coppia. Quando si decide di separarsi, bisogna fare molta attenzione e mostrare molta cura nei confronti dei figli, spesso parte del contenzioso dei grandi. I figli non sono proprietà…

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La Psicoterapia Breve

Dott. Morris Orakian, Psicologo Pomezia Quante volte vi sarete chiesti, ma se andassi da uno Psicologo? Poi magari vi sarete risposto, nooo ma chi me lo fa fare, ce la posso fare da solo, poi tutto quel tempo a chiacchierare, un dispendio infinito di denaro ecc. ecc. Ciò che probabilmente non sapete, è che le…

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